Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Après un licenciement économique, j’ai pris la décision de changer de vie et de me diriger vers plus d’authenticité, d’écoute, de présence, de relation à l’homme, de
bienveillance et d’accompagnement.

Ayant pu faire le constat, que dans des états de stress, de fatigue physique et morale, de peurs, des moments d’épreuves à vivre et à dépasser comme des examens médicaux, la maladie, des prises de parole en public, un dossier à soutenir, un examen scolaire, des changements d’écoles, de lycées, de services, des déménagements, un
abandon, une séparation, un éloignement, un deuil, la majorité des personnes est submergée et ne sait plus comment gérer ce qui arrive ni vers qui se tourner pour demander de l’aide ou un accompagnement, la Sophrologie s’est imposée à moi. Me voici donc Sophrologue, accompagnante bienveillante, « transmettrice » d’outils sans analyse ni jugement.

La Sophrologie est une méthode corporelle basée sur la respiration, la relaxation dynamique, la contraction et le relâchement musculaire, l’imagerie mentale et les visualisations. Elle a un caractère social préventif et pédagogique qui s’adresse à tous.

Enfants : Concentration, attention, confiance, peurs, angoisses, agressivité, hyperactivité, dyslexie…

Adolescents :
Mieux dans son corps, gestion des émotions, sommeil, confiance et estime, concentration, écoute, stress, préparation aux examens, regard de l’autre, dyslexie..

Adultes :
Gestion du stress, acouphènes, anxiété, sommeil, préparation examens, entretiens, prises de parole, intervention chirurgicale, maladie, gestion des émotions, confiance et estime de soi, valeurs, gestion de la douleur, accompagner les changements…

Seniors :
Angoisses, anxiété, douleur, dépression, capacité respiratoire, retrouver l’alternance de rythmes, gestion du sommeil, positiver le passé sans nostalgie pour embellir le présent.

Pour tous : Retrouver vitalité, sérénité, adaptabilité, mise à distance, capacités, ressources et autonomie.

est une méthode créée en 1960,
basée sur la Respiration, la Relaxation Dynamique et des Visualisations
Positives. Elle permet de construire une stratégie gagnante et renforcer ses capacités et compétences comme
les plus grands sportifs d’aujourd’hui.
Ainsi chaque étudiant acquiert des outils afin de mieux gérer son quotidien et
ce, pour la vie !

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation