Sara ROUSSET

Sophrologue professionnelle à CARPENTRAS

Clinique Synergia-Ventoux

26 Rond Point de l’Amitié

84200 CARPENTRAS

En séances individuelles, je vous propose un accompagnement personnalisé adapté à vos besoins en respectant votre liberté et votre autonomie.

Séances collectives en structures associatives.

Séances à domicile en individuel ou en petit groupe dans un rayon de 15 km autour de Carpentras.

Interventions possibles dans différents domaines ( milieu médical, éducatif, social, scolaire, entreprise...)

Me contacter pour toute information.

Créée en 1960 par un neuro psychiatre espagnol, la sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines.

Sa pratique favorise une meilleure connaissance de soi et une meilleure mobilisation de ses capacités et de ses ressources dans un objectif d’épanouissement.

La sophrologie utilise des techniques de respiration, de relaxation, de concentration, de visualisation.

Ces exercices simples et faciles à réaliser s’intégrent progressivement dans le quotidien et favorisent ainsi l’autonomie de chacun.

Ses champs d’application sont très variés comme :

. préserver sa vitalité

. mieux gérer son stress, ses émotions, sa douleur chronique

. Etre accompagné lors d’un sevrage tabagique, d’une perte de poids, d’une maladie ou d’un traitement médical

. Améliorer sa qualité de sommeil

. Se préparer à un événement ( examen médical ou scolaire, intervention chirurgicale, permis de conduire, représentation artistique, prise de parole en public, retraite...)

. Développer ses capacités (de concentration, d’adaptation, de lâcher-prise)

. Développer la confiance en soi

. Mieux satisfaire ses valeurs de vie

A noter :

En aucun cas, la sophrologie ne peut se subsister à un traitement médical ou à une consultation auprès d’un professionnel de santé.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Findevie, Examens, Développement, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

Ecole Francaise de Sophrologie de Montpellier