Patricia MENARD

Sophrologue professionnelle à Jayat

450 Chemin du Bois de la Dame

01340 Jayat

La sophrologie est une méthode qui repose sur des bases scientifiques. Elle permet dans un premier temps d'atteindre une détente physique et mentale, Vous apprendrez aussi les bienfaits d'une vraie respiration, comment accueillir vos émotions et les apprivoiser, comment lâcher prise,  développer un état positif et créatif, comment gérer votre stress,  vivre en relation avec le monde qui vous environne grâce à la prise de conscience de l'importance des cinq sens... Bref, tous les outils nécessaires pour ne pas être trop bousculé par la vie. Vous pourrez ainsi optimiser vos capacités d'adaptation, de régulation du stress et des émotions. Vous gagnerez en qualité de vie, aussi bien personnelle que professionnelle. La sophrologie peut vous accompagner à tout âge, au cours de toutes les étapes de votre vie (enfant, adolescent, lycéen, étudiant, sport, adulte, examens, projets, recherche d'emploi, travail, retraite, maladie, deuil...). Pour ETRE BIEN !!

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

SOPHROLOGUE PRATICIEN C.E.P.S.