Crée le 12 septembre 2023
Sophrologue professionnelle à BRUNSTATT
47 rue de la Chasse 68350 BRUNSTATT
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Femme, maman, française, anglaise d’adoption, je suis à vos cotés pour mieux gérer votre stress.
Mon parcours professionnel débute il y a 15 ans à Londres, dans les ressources humaines et l’accompagnement au retour à l’emploi.
Je souffre pendant de nombreuses années des conséquences de mon stress, notamment un eczéma grandissant, allant de mes mains jusqu’à parfois tout mon corps. C’est à la suite d’une période de congé que je décide de faire un bilan sur mon parcours. Suite à cet arrêt, mon eczéma a disparu, je décide alors d’écouter le message de mon corps et de me reconvertir.
Mon souhait dans cette reconversion : trouver un métier dans lequel je puisse m’épanouir en apportant un soutien réel aux personnes venant à ma rencontre, et qui soit en lien avec les valeurs qui me tiennent à coeur comme le respect, la confiance, l’amour.
La sophrologie m’est apparue comme une évidence. J’avais déjà pu y faire appel, pour ma propre gestion du stress, j’ai toujours été à la recherche de plus de calme intérieur, d’apaisement de mon mental agité. Grâce à la sophrologie, je découvre mon esprit plus calme que je n’ai l’ai jamais connu, une plus grande conscience de mon corps et mon plus grand succès : mon eczéma qui est aujourd’hui toujours quasi-inexistant.
J’ai obtenu ma certification, au sein de l’Académie de Sophrologie de Paris, école du Dr Chené, lui-même formé par le professeur et créateur de la méthode.
Je suis également formée dans la pratique de la Cohérence Cardiaque.
Je me spécialise aujourd’hui dans la prévention et l’accompagnement de la gestion du stress, pour donner aux personnes que j’accompagne des outils concrets pour maitriser leurs stress, leurs anxiété et aussi mieux se préparer à des évènements qui peuvent réveiller en nous une forte inquiétude.
J’apporte aux enfants des outils les aidants à mieux comprendre, reconnaitre et maitriser les émotions qui les traversent.
Mon objectif : créer une relation de qualité ensemble, une alliance, basée sur le respect, le non-jugement, pour que vous puissiez trouver des solutions à votre stress, et acquérir des outils simples, à appliquer dans votre quotidien. Vous aurez les clés pour vous sentir plus calme et optimiste .
Je suis heureuse de vous accompagner dans mon cabinet de Brunstatt-Didenheim, en visio ou à votre domicile.
Les séances peuvent être conduites en français ou en anglais, selon la langue dans laquelle vous êtes plus à l’aise. .