Sophrologue professionnelle à Montreuil
14 rue des Chantereines
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J’accompagne en cabinet les adultes, adolescents et enfants en séances individuelles.
Apprendre à vous détendre, à vous libérer des tensions afin de mieux gérer les symptomes liés au stress, améliorer votre sommeil, vous préparer à un évènement particulier (examen, entretien, rdv médical, intervention chirurgicale, accouchement, etc..) vivre plus sereinement les situations de la vie quotidienne qui génèrent de l’anxiété, retrouver ou renforcer la confiance en soi, vivre vos émotions plus sereinement, renforcer votre capacité d’attention et de concentration, vous ressourcer et retrouver votre énergie, apaiser et mieux gérer la douleur etc..toutes ces difficultés auxquelles nous pouvons tous être confrontés peuvent vous amener à solliciter un accompagnement.
L’accompagnement en sophrologie permet d’apprendre à faire une pause, à vous mettre à l’écoute de votre corps, de vos ressentis et à prendre conscience de votre besoin et de vos propres ressources pour traverser les difficultés que vous rencontrez.
J’anime chaque semaine des séances collectives ainsi que des ateliers mensuels autour d’une thématique spécifique.J’interviens également en entreprise.
N’hésitez pas à me contacter pour tout complément d’informations.