Sophrologue professionnelle à Montreuil
14 rue des Chantereines
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Ma rencontre avec la Sophrologie s’est faite en plusieurs étapes. Je la découvre en 1997, alors en recherche de différentes pratiques qui pourraient m’aider à gérer les symptômes de stress et d’anxiété de plus en plus présents et envahissants dans mon quotidien. Une belle rencontre avec cette sophrologue et son accompagnement pendant plusieurs mois m’a permis d’intégrer des "outils précieux" petit à petit dans mon quotidien et de découvrir une pratique bien plus vaste et riche qu’une simple méthode de relaxation. Je continue à explorer la sophrologie lors de mes grossesses et en préparation à la naissance.
Diplômée d’une école de commerce, je travaillais dans l’industrie depuis presque 30 ans lorsque je décide en parallèle de mon activité de me diriger enfin vers une formation de sophrologue à l’ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée), souhaitant explorer plus en profondeur ces messages délivrés par le corps, cette recherche d’un mieux-être et d’une meilleure connaissance des émotions qui nous traversent pour pouvoir enfin transmettre mon expérience et accompagner des personnes dans la découverte de leurs propres ressources.
Aujourd’hui, je propose un accompagnement en séances individuelles, en séances de groupe hebdomadaires et sous forme d’ateliers mensuels.