Sophrologue professionnelle à 92140 CLAMART
246 Avenue Victor Hugo
Veuillez laisser ce champ vide :
Envoyer mon message
Sophrologue diplômée de l’ESSA à Vincennes et certifiée RNCP.
Spécialisation avec l’ESSA à l’accompagnement des émotions et de l’anxiété.
Accompagnement : adultes, et adolescents en séances individuelles (en présentiel ou en visio-conférence), ou collectives, en intervenant en collectivités, Centres sociaux.
Mon accompagnement est axé sur l’accompagnement des processus émotionnels, de l’anxiété, des troubles du sommeil, l’estime de soi et la confiance en soi. L’objectif est d’améliorer le bien-être, le potentiel et la qualité de vie des personnes suivies plus précisément dans l’accueil de leur processus émotionnel afin qu’ils puissent prendre conscience de leur capacité à mieux vivre leurs émotions.
Je vous accompagne à trouver votre harmonie intérieure.
Les situations de la vie quotidienne peuvent générer, stress, anxiété, troubles du sommeil, nervosité, angoisses, altérant la confiance en soi et il n’est pas toujours facile de ne pas se laisser dépasser par les émotions qui sont en lien. Je vous accompagne à développer vos ressources positives, vos capacités, à prendre conscience de vous-même, de vos émotions, de vos sensations et d’y mettre des mots.
Par la Sophrologie, je vous aide progressivement, à changer votre mode de relation aux évènements, aux situations et aux pensées anxiogènes. A travers la relaxation, des mouvements doux, l’imagerie mentale positive et des exercices de respirations conscientes vous pourrez apprivoiser vos émotions avec authenticité pour les savourer, les traverser dans un mouvement naturel et sain afin de vivre un quotidien plus apaisé.
Spécialisée dans les troubles de l’émotion et de l’anxiété, l’accompagnement que je propose permet de trouver une harmonie en soi, d’être acteur de son mieux-être au quotidien, d’être capable de calmer les montées d’angoisses, de générer des sensations positives et prendre ou reprendre confiance en vous et en l’avenir.