Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Sophrologue diplômée de l’ESSA à Vincennes et certifiée RNCP.

Spécialisation avec l’ESSA à l’accompagnement des émotions et de l’anxiété.

Accompagnement : adultes, et adolescents en séances individuelles (en présentiel ou en visio-conférence), ou collectives, en intervenant en collectivités, Centres sociaux.

Mon accompagnement est axé sur l’accompagnement des processus émotionnels, de l’anxiété, des troubles du sommeil, l’estime de soi et la confiance en soi. L’objectif est d’améliorer
le bien-être, le potentiel et la qualité de vie des personnes suivies plus précisément dans l’accueil de leur processus émotionnel afin qu’ils puissent prendre conscience de leur capacité à mieux vivre leurs émotions.

 

Je vous accompagne à trouver votre harmonie intérieure.

Les situations de la vie quotidienne peuvent générer, stress, anxiété, troubles du sommeil, nervosité,
angoisses, altérant la confiance en soi et il n’est pas toujours facile de ne pas se laisser dépasser par
les émotions qui sont en lien. Je vous accompagne à développer vos ressources positives, vos
capacités, à prendre conscience de vous-même, de vos émotions, de vos sensations et d’y mettre des
mots.

Par la Sophrologie, je vous aide progressivement, à changer votre mode de relation aux évènements,
aux situations et aux pensées anxiogènes. A travers la relaxation, des mouvements doux, l’imagerie
mentale positive et des exercices de respirations conscientes vous pourrez apprivoiser vos émotions
avec authenticité pour les savourer, les traverser dans un mouvement naturel et sain afin de vivre un
quotidien plus apaisé.

Spécialisée dans les troubles de l’émotion et de l’anxiété, l’accompagnement que je propose permet
de trouver une harmonie en soi, d’être acteur de son mieux-être au quotidien, d’être capable de
calmer les montées d’angoisses, de générer des sensations positives et prendre ou reprendre
confiance en vous et en l’avenir.

Publics

Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation