Alexandra LABI

Sophrologue professionnelle à Le Plessis Trévise

1 avenue Jean Charcot

Bât 2

94420 Le Plessis Trévise

Après différents métiers exercés dans le secteur privé et à la DRH d’hôpitaux publics, suite à divers problèmes de santé liés à des relations personnelles tumultueuses, sous pression croissante au travail, je me suis décidée à sortir de ce tourbillon négatif infernal en prenant soin de moi et de mon corps. C’est presque par hasard que je me suis tournée vers la sophrologie, parcours d’apprentissage pour l’équilibre du corps et de l’esprit qui permet d’en éveiller sa conscience. Je vis aujourd’hui dans un état d’esprit plus positif, dans un corps en bonne santé que j’écoute avec attention. Sophrologue certifiée, je souhaite partager les bienfaits que la méthode m’a apportée, auprès des personnes qui veulent prendre une part active à leur bien-être. Je vous accompagne à agir sur l’aspect émotionnel et psychologique de vos souffrances physiques ou mentales, en vous apprenant la relaxation par la respiration, à évacuer les tensions, à écouter votre corps dans l’instant présent et accueillir les sensations, les perceptions, les émotions qu’il vous donne à voir sans les interpréter. Je vous propose de reprendre confiance en vous, d’harmoniser vos valeurs, de développer vos potentiels par la relaxation et la visualisation positive, afin de vivre vos projets, vos expériences du quotidien de façon plus sereine et plus favorable et vous ouvrir à d’autres possibles comme cela a été le cas pour moi.

J’accompagne également enfants et adultes atteints de cancer, la sophrologie leur est particulièrement adaptée tout en restant un complément au traitement médical, elle peut éloigner l’angoisse liée à la maladie et améliorer la qualité de vie, peut modifier l’état d’esprit surtout s’il est négatif.

La sophrologie est une méthode riche, avec laquelle on apprend à mettre de côté ce que l’on croit savoir pour entrer dans les techniques comme un enfant en pleine découverte. Elle est basée sur l’entrainement personnel, elle est accessible à tous.

Je me déplace principalement à domicile, sur Paris et sa région.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Développement, Accompagnement,

Formation

Diplôme de sophrologue praticien à l’ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée)