Alexandra LABI

Sophrologue professionnelle à Le Plessis Trévise

1 avenue Jean Charcot
Bât 2

94420 Le Plessis Trévise

Après différents métiers exercés dans le secteur privé et à la DRH d’hôpitaux publics, divers problèmes de santé liés à des relations personnelles tumultueuses et sous pression croissante au travail, il me fallait réagir si je voulais sortir de ce tourbillon négatif infernal. Je devais prendre soin de moi, de mon mental comme de mon physique. J’ai alors entrepris un parcours d’apprentissage pour l’équilibre du corps et de l’esprit qui permet d’éveiller sa conscience : la sophrologie. Aujourd’hui, Je vis dans un état d’esprit positif et un corps que j’écoute avec attention. Je suis sophrologue certifiée. En effet, après deux années de formation à cette méthode accessible à tous, j’ai voulu partager les bienfaits qu’elle m’a apportés, avec les personnes qui, comme moi et comme vous, ont décidé de prendre une part active à leur bien-être.
Je vous accompagne pour agir sur l’aspect émotionnel et psychologique de vos souffrances physiques ou mentales, je vous apprends à vous relaxer par la respiration, évacuer les tensions, écouter votre corps dans l’instant présent et accueillir les sensations, perceptions et émotions sans les interpréter. Vous reprendrez confiance en vous, vous développerez vos potentiels et vous vivrez vos projets et expériences du quotidien de façon plus sereine.
J’interviens également auprès des enfants et adultes atteints de cancer en complément de leur traitement médical afin d’améliorer leur qualité de vie.
Je me déplace principalement à domicile, sur Paris et sa région.
 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Développement, Accompagnement,

Formation

ESSA (Vincennes)