Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Je propose des accompagnements individuels ou en groupe, ainsi que des ateliers thématiques en entreprise.

Je suis spécialisée dans l’accompagnement dans les transitions de vie (après une rupture professionnelle, un burn-out, un changement de vie), la gestion du stress, mieux vivre ses émotions, la préparation à la retraite, améliorer la confiance en soi.

Texte présentation longue :

Sophrologue diplômée de l’I.S.R.A de Lyon, je propose des accompagnements individuels ou collectifs adaptés à votre besoin, j’interviens également en Entreprise.

Je vous accompagne sur les thématiques suivantes :

• Gestion du stress et de l'anxiété
• Préparer une reprise d’activité après un burn-out
• Bien vivre ses émotions
• Apprendre à respirer et s’apaiser
• Améliorer la confiance en soi
• Préparer un entretien, un examen, un objectif
• Mieux vivre les changements et transitions de vie

Publics

Domaine d'intervention

Formation