Marie Claire COURTADE

Sophrologue professionnelle à Frejus

359, avenue de l’orée du Parc

83600 Frejus

Bonjour,

Je me présente Marie Claire Courtade, sophrologue.

Mon intention est de vous offrir "un brin de sophrologie" pour vous accompagner dans votre objectif vers un mieux-être en toute autonomie.

Je propose des séances de sophrologie dans mon cabinet à Fréjus (83), à votre domicile ou en Visio-consultations.

Cette pratique va s’appuyer sur des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel pour avancer plus sereinement dans la vie, en accord avec les valeurs humaines telles que la bienveillance, le respect, l’empathie ….

Il est essentiel pour moi de vous rendre cette méthode, claire et accessible. Quel que soit votre âge ou vos connaissances en matière de techniques de relaxation ou de lâcher-prise, la sophrologie s’adaptera à vous et à votre objectif et cela sans entrer dans une spirale de dépendance à votre thérapeute. En effet, les techniques peuvent être, par la suite, pratiquées au quotidien et en toute autonomie.

Mon travail porte en priorité sur la gestion des troubles du sommeil et sur la régulation émotionnelle. Gestion du stress, de l’anxiété, de l’angoisse, de la tristesse, de la fatigue, de la colère … J’axe aussi mon travail sur le renforcement de l’estime de soi, de la confiance en soi. 

Sophrologue certifiée RNCP, membre de la Société Française de Sophrologie, mon métier est régi par un code de déontologie, afin d’assurer des séances dans le non-jugement, la bienveillance et la confidentialité.

J’adhère au Syndicat des Sophrologues Professionnels, qui fixe également les limites de notre métier. En effet, la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou à un avis médical.

Je vous accueille dans un cadre agréable et sécurisé.

Au plaisir de vous rencontrer.

Marie Claire

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Findevie, Examens, Développement, Accompagnement,

Formation

Michelle Freud Formation (St Raphaël) - 2021