Sophrologue professionnelle à PARIS
10 VLA Gaudelet
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Faire un premier pas vers soi demande du courage et bien souvent nous le faisons dans des moments de souffrance, de confusion.
La sophrologie et la pleine conscience sont des pratiques psychocorporelles qui vont permettre d’apaiser la détresse et de clarifier les besoins. Nous serons attentifs et curieux de tout ce qui se manifeste dans l’espace de la parole autant que dans l’espace du ressenti.
Nous pourrons ensemble retrouver l’axe qui permet de reprendre pied dans sa vie. Quelques séances pourront suffire à relier les pensées aux ressentis, socle de l’équilibre au présent qui ouvrira le champs des projets d’avenir.
Parfois le besoin se fera sentir de revisiter le passé blessé pour libérer tout le potentiel de vitalité. Ce chemin sera bien sûr plus long mais vous y gagnerez votre liberté d’être pleinement vous même.
Mon expérience de femme, de mère, de soignante, m’a permis de me spécialiser dans différentes thématiques de souffrance existentielle telles que l’angoisse, la dépression, les troubles psychosomatiques qui sont autant d’expressions d’un besoin de sens, de connaissance de soi, de gestion des émotions...