Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Toutes ces pratiques participentà la prévention et à l’éducation de la santé et du bien être. Elles sont dans une démarche évolutive dont le but est la croissance et l’épanouissement de la personne.

Pendant les séances plusieurs outils sont expérimentés pour vous détendre et vous estimez, vous vivrez des moments de détente, de décontraction musculaire, de bien être, de lâcher-prise et de calme intérieur.

La sophrologie accompagne et aide à :

• Se préparer aux examens : Brevet, BAC, Concours, permis de conduire, auditions...
• Retrouver un sommeil de qualité, reprendre contact avec ses sens, et savourer le goût de la vie.
• Relâcher nos tensions : musculaires et psychiques
• Favoriser la découverte et la connaissance de soi à travers des exercices dynamiques, des temps de pratiques d’éveil psychosensoriels et de relaxation
• Apporter des réponses simples et efficaces face à différents événements, vécus de notre vie, et au quotidien
• Nous entraîner à l’imprévu, vivifier la « pétillance », et redonner de la mémoire aux sens et du sens à la mémoire
• Positiver, retrouver le moral, apprendre à mieux respirer, et apaiser le corps tout entier des éventuelles douleurs
• Accepter les changements dans son corps, les transitions de vie, pour redonner de l’envie.
• Réactiver les souvenirs heureux, pour savourer ses propres ressources.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Examens, Développement, Créativité, Accompagnement, Social,

Formation