Cécile FRANÇOIS

Sophrologue professionnelle à TUCQUEGNIEUX

10 Rue Jean Jaurès

54640 TUCQUEGNIEUX

"Pour un rendez-vous avec vous-même"

Ou comment devenir acteur de son mieux être...

Opportunité d’optimiser vos propres RESSOURCES, la sophrologie associe simplement relâchement musculaire, respiration et pensée positive.

 

QUOI :

Méthode accessible à tous.

Pour QUI :

Enfants, adolescents, adultes et seniors.

 :

N’importe où : à la maison, au travail, lors des loisirs, dans la nature, dans la voiture... (quand attente devient détente).

QUAND :

N’importe quand, à tous moments, jour et nuit.

COMMENT :

Lors de séances individuelles ou de groupes sans aucun matériel, sans aucun prérequis.

 

L’AUTONOMIE acquise au fil des séances permet de :

  • trouver l’équilibre (travail, famille,...),
  • prendre du recul (changements, situations difficiles, épreuves de la vie),
  • s’apaiser,
  • se responsabiliser (gain en autonomie, prise de décisions,...),
  • rester positif, voir le verre à moitié plein,
  • gagner en confiance en soi,
  • gérer stress et émotions, ...

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Findevie, Examens, Sports, Développement, Apprentissage, Accompagnement, Autres

Formation

ESNE (Reims)