Catherine ADAM-PEREIRA

Sophrologue professionnelle à CHAMPIGNEULLES

12 Rue de Nancy

54250 CHAMPIGNEULLES

Sophrologue en libéral depuis août 2013, j’accompagne les personnes et les groupes vers plus de bien être au quotidien. Je mets l’accent sur la qualité de l’écoute et sur la pédagogie pour proposer des gestes et réflexes détente à installer progressivement au cours des activités quotidiennes.

J’accompagne les personnes au travail pour les aider à mieux gérer le stress, à prévenir les troubles musculo-squelettiques. et à mieux s’adapter en contexte de crise ou en phases de changement.

J’accompagne les seniors dans l’esprit du "bien-vieillir" en développant la bienveillance, la pensée positive et la créativité. Pour le grand âge, je mets l’adaptation et la douceur au coeur de mes interventions.

Je propose des ateliers ponctuels ou annuels en groupe et des stages thématiques. (Gestion du stress, Sommeil, Atelier Sophro-relax Parents /Enfants, Relaxation des yeux, selon la méthode BATES)

Je développe actuellement une démarche Sophrologie & créativité en m’inspirant de l’art-thérapie et du Journal créatif, méthodes auxquelles j’ai été initiées. Il s’agit, grâce à l’imagination,et l’expression personnelle sous différentes formes (graphiques, collages, écriture, gestuelles ....) d’ouvrir de nouvelles perspectives porteuses de sens.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

Certificat de praticien en sophrologie CEAS-PARIS