Sophrologue professionnel à POMMIERS
21 allée Grapillon
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Séances individuelles ou de Groupe.
Spécialisation pour les enfants/ados et en Sophrologie ludique (adaptée aux adultes en groupe également).
Ma pratique est orientée sur l’apaisement du stress, l’amélioration du sommeil, la préparation à des évenements, les phases de changement de vie.
Ingénieur généraliste, j’ai exercé au préalable dans les entreprises et sociétés de conseil. Tout naturellement, je peux mettre mes compétences de Sophrologue au service de votre entreprise, par l’animation de groupes ou en individuel, dans le cadre d’un projet de Qualité de vie au travail par exemple (QVT). Mes thèmes d’ateliers sont ’Sommeil & Récupération’, ’Pratiques anti-stress’, ’TMS’ (Troubles Musculo-Squelettiques), ’Ecouter pour bien communiquer’ inspiré de la CNV.
En tant que Sophrologue, j’effectue les pratiques en même temps que vous et vous pouvez conserver les enregistrements audio de séance.
Je m’appuie beaucoup sur la respiration, les relâchements musculaires (activations corporelles par des mouvements doux parfois inspirés du qi gong), des exercices d’attention, de concentration et des visualisations positives.
Je peux associer à la Sophrologie d’autres pratiques (Yoga du rire, Ecriture, Sophrologie ludique), dans un espace de rencontre et de partage, sans jugements, afin de permettre à chacun d’accueilir et ressentir ce qui a du sens dans son parcours.
Je suis Sophrologue certifié RNCP par l’Académie de Sophrologie de Paris, après une formation à l’Académie Franco-Suisse pour le cycle fondamental : cette école est la seule qui soit reconnue en France et en Suisse, elle se base sur une approche phénoménologique particulièrement humaniste.
Précision : la Sophrologie ne constitue pas une thérapie médicale mais peut venir en appui de celles-ci de par l’équilibre qu’elle apporte.