Sophrologue professionnelle à Romans-sur-Isère
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Bonjour,
Depuis quinze années, j’accompagne, en individuel et en groupe, des adolescents et des adultes qui se mobilisent pour travailler sur leurs projets.
Mon parcours professionnel m’a conduite à exercer en entreprise, en association et dans le champ de l’insertion socio-professionnelle.
J’ai d’abord découvert la sophrologie dans mon cadre professionnel, avant de l’expérimenter à titre personnel. La pratique de la sophrologie m’a permis de mieux me connaître et fait aujourd’hui partie de mon équilibre de vie !
C’est ce qui m’a conduite à me former, durant deux années, à la sophrologie relationnelle ®.
Depuis 2021, j’accompagne des groupes à l’année, comme à la MPT du Petit Charran à Valence, à l’USCB de Bésayes et à la MJC de St Marcel-les-Valence. Ces groupes sont ouverts à celles et ceux qui souhaitent pratiquer la sophrologie de façon régulière.
Je propose par ailleurs des séances en individuel et en petits collectifs, tout comme des cycles courts à partir d’un thème (gestion du stress, des émotions, préparation du sommeil, préparation à un examen…). J’ai par exemple accompagné un groupe d’élèves Aides-soignants durant leur parcours de formation.
La sophrologie est accessible à toutes et à tous, elle propose de contacter, de mobiliser en soi des ressources au quotidien pour mieux-vivre, bien vivre, se préparer et traverser des situations de la vie prévues ou imprévues.
Au plaisir de vous rencontrer !
Gaëlle Bouzonnet