Aurélie BONNET

Sophrologue professionnelle à SAINT PERAY

2 place de l'Eglise

07130 SAINT PERAY

Suite à un bilan de compétence, la sophrologie est apparue comme une évidence. Formée par l’ISRA de novembre 2018 à avril 2021 soit 430 H de cours réparties :

Cycle fondamental se découpe en 4 dégrés (276H) :

  • Ancrer la réalité présente en rétablissant une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit
  • Optimiser les capacités de futurisation face aux projets et aux objectifs
  • Stimuler les aspects positifs de la mémoire : souvenirs, sensations, réussites, qualités, acquis.
  • S’inscrire dans un processus existentiel qui inclut tous les aspects de notre vie.

Cycle supérieur est réparti par thème (154H) :

  • Sophrologie et douleurs
  • Les émotions
  • Gestion du stress
  • Sophrologie en entreprise
  • Confiance et estime de soi
  • Accompagnement au changement

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Findevie, Examens, Sports, Développement, Accompagnement,

Formation

ISRA (Lyon) - 2021