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Suite à un bilan de compétence, la sophrologie est apparue comme une évidence. Formée par l’ISRA de novembre 2018 à avril 2021 soit 430 H de cours réparties :

Cycle fondamental se découpe en 4 dégrés (276H) :

• Ancrer la réalité présente en rétablissant une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit
• Optimiser les capacités de futurisation face aux projets et aux objectifs
• Stimuler les aspects positifs de la mémoire : souvenirs, sensations, réussites, qualités, acquis.
• S’inscrire dans un processus existentiel qui inclut tous les aspects de notre vie.

Cycle supérieur est réparti par thème (154H) :

• Sophrologie et douleurs
• Les émotions
• Gestion du stress
• Sophrologie en entreprise
• Confiance et estime de soi
• Accompagnement au changement

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Findevie, Examens, Sports, Développement, Accompagnement,

Formation