Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Par visio ZOOM et en présentiel. J’accompagne les enfants, adolescents, adultes et seniors.

Je suis sophrologue formée au CFSP Caen sur une période 2 ans - spécialité « Audition et équilibre » (obtention du titre en Février 2022)

La sophrologie est basée sur l’écoute active, la relaxation dynamique et la rééducation de la respiration.

• Gérer ses émotions au quotidien. Améliorer la concentration, le sommeil , mémoire. Prévenir le Burn out.
• Trouver son équilibre Etre à l’écoute, prévenir les vertiges, acouphènes, douleurs chroniques, haute sensibilité, addictions.
• Préparation mentale aux examens, permis de conduire, entretien pro. Concours sportif et artistique.

Mariée, maman de 3 enfants, j’ai crée mon activité "Mots et sens" en décembre 2019.

Dans ce cadre, je propose également du :

• Coaching émotionnel "Haute sensibilité".
• Ateliers Philo-méditation (parcours SEVE) en école et collège.
• Ateliers d’éveil "Sonorités et Emotions"en crèche et relais petite enfance, structures d’aides aux personnes handicapées. 
• Animations Développement Durable (ingénieur territorial) : ateliers sur le thème de la consommation, communication (écrans), mobilité, alimentation. 

J’accompagne mes clients pour leur permettre d’accéder à leurs ressentis, communiquer par l’expression verbale et non verbale.

Mieux appréhender leurs besoins, identifier leurs valeurs pour prendre confiance en eux et développer leurs capacités. 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation