Alexandra Delmas

Sophrologue professionnelle à Castelmaurou

1 bis, chemin de Pissebaque

31180 Castelmaurou

Je reçois sur rendez-vous au cabinet de Toulouse ou celui de Castelmaurou pour un accompagnement global et personnalisé : gestion du stressconfiance en soi - amélioration du sommeilgestion de la douleurmeilleure connaissance de soi

J’organise des stages ou des ateliers à thème pour expérimenter la sophrologie et la pleine conscience : réguler son stress – mieux vivre l’instant présent – mieux se connaître – accompagner ses émotions – pratiquer la méditation – développer ses propres ressources…

J’accompagne les femmes souffrant d’endométriose et souhaitant devenir actrices de leur santé et de leur mieux-être via la sophrologie : se réapproprier son corps – apaiser les douleurs – diminuer le stress et la fatigue – accompagner ses émotions – préparer ses rendez-vous médicaux…

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Sommeil, Stress, Douleur, Développement, Apprentissage,

Formation

SOPHROLOGUE - Certifiée FEPS - Titre inscrit au RNCP - Formation à l'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO, école en 2 ans et membre de la FEPS - Fédération des écoles professionnelles en sophrologie.

Modules de spécialisation en sophrologie :

- Pédagogie sophrologie ludique
- Sophrologie adaptée aux enfants et aux adolescents
- Sophrologie, Stress et troubles anxieux - cohérence cardiaque
- Sophrologie et Monde du travail
- Sophrologie et personnes âgées