MONIQUE ALÉSIARDO-SCHUTZ

Sophrologue professionnelle à MANDELIEU-LA NAPOULE

211 allée des Mimosas 

06210 MANDELIEU-LA NAPOULE

 

Je propose un accompagnement vers le bien-être basé sur :

- la pratique d’exercices physiques associés à la respiration

- l’utilisation des capacités du mental 

- l’expérimentation de la détente et de la bienveillance à soi.

L’apprentissage de ces différentes techniques ont pour but une mise en pratique autonome vers une harmonisation positive entre :

- un état de relaxation musculaire du corps physique

- les émotions ressenties

- les pensées.

Le but en première intention est la détente, puis la recherche de sensations de bien-être de plus en plus nombreuses, propices à l’épanouissement
personnel et à l’évolution.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

Sophrologue diplômée Ecole de Sophrologie Michèle Freud Formations 12 septembre 2013

Sophrologue praticienne diplômée Société Française de Sophrologie RNCP 22 mars 2014

Sophrothérapeute diplômée de l’Ecole de Sophrologie Michèle Freud Formations affiliée à la SFS 14 décembre 2017