Delphine LAURIOT PREVOST

Sophrologue professionnelle à AURAY

Espace Evezh - 44 rue de la Libération

56400 AURAY

Mieux vivre, faire face aux tensions et aux problèmes de la vie, la pratique de la sophrologie vous accompagne dans votre quotidien. 

La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Par une meilleure connaissance de soi, elle permet de se renforcer, d’améliorer sa capacité d’adaptation et d’action au quotidien.

La sophrologie aide ainsi à faire face aux situations et variations de notre environnement qui pourraient nous déstabiliser, nous affaiblir ou encore nous empêcher d’avancer.

Grâce à des techniques reposant sur la respiration, les mouvements du corps, le relâchement musculaire et mental, la visualisation mentale et l’activation du positif, je vous propose de vous accompagner pour résoudre une problématique ciblée (stress, burn out, acouphènes, dépression, perte de confiance, estime de soi, troubles du sommeil, peurs, angoisses, relation à soi et aux autres),

ou tout simplement pour mieux vous connaître, vous épanouir, développer un nouveau regard sur la vie, découvrir ou renforcer vos valeurs, accompagner votre projet de vie, d’existence.

Vous sentir bien tout simplement.

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Examens, Sports, Développement, Accompagnement,

Formation

Diplôme de Sophrologue Praticien (formation réalisée à l’Institut de sophrologie de Rennes ISR)