Alexandra Vaudan

Sophrologue professionnelle à VILLARS LES DOMBES

9 Rue Carnot

01330 VILLARS LES DOMBES

Il y a quelques années, j’ai découvert une technique corporelle très puissante : la sophrologie.

Cadre commerciale pendant plus de 17 ans, management des équipes, relations clients et fournisseurs, gestion des plannings commerciaux, découverte de nouveaux produits… faisaient partie de mon quotidien. Au cours de ma carrière j’ai été amenée à me déplacer en France comme à l’étranger.

Mon expérience professionnelle m’a permis de consolider mon savoir-être, de développer mon écoute active et ma capacité d’adaptabilité. Ces qualités ont été renforcées par mes pratiques de la sophrologie. J’ai de suite été passionnée par cette méthode corporelle et j’ai décidé d’en faire mon métier afin de pouvoir la transmettre. En effet, le sophrologue transmet une méthode : les mouvements et techniques respiratoires que la personne découvre pourront être réutilisés dans un entrainement personnel.

 

Mes deux années de formation à l’Institut Alain Zuili près d’Avignon m’ont permis de me former au mieux à la Sophrologie Relationnelle®. Formation bénéficiaire du titre inscrit au RNCP, de niveau III, reconnue par l’État. L’institut a une approche dans laquelle la communication est au cœur de l’apprentissage de la sophrologie.

Je fais régulièrement des formations de spécialisation. Je me suis ainsi spécialisée dans la gestion du stress et des angoisses ; dans la gestion de la douleur ; dans la méthode de sophro ludique. L’une des spécialité qui nourrit le plus mes séances est "sophro-énergie", ce qui me permet de mettre une touche énergétique dans mes accompagnements.

La respiration est d’ailleurs un apport énergétique important et essentiel !

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Examens, Développement, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

Centre de formation Zuili