Stéphanie PERON

Sophrologue professionnelle à AIX-EN-PROVENCE

80 Rue Charles Duchesne
Aix Pôle d’Activités

13290 AIX-EN-PROVENCE

Accessible à tout âge, la sophrologie permet de développer les capacités de chaque être, à travers divers exercices de relaxation dynamique simples, une respiration en conscience ainsi que par l’imagerie mentale positive.

En explorant les ressources personnelles, en focalisant son attention sur les ressentis, dans la détente, la sophrologie favorise de manière naturelle un mieux-être. Elle permet de retrouver notamment un équilibre entre le
corps et le mental, et de dynamiser les potentiels et les ressources de chacun.

La sophrologie se vit à chaque instant , dans de multiples situations du quotidien et aucun matériel n’est nécessaire, tout vient de soi ! La pratique régulière aide à mieux maitriser les événements de la vie et d’élargir le champ des possibles.

Apaiser les tensions, accueillir les émotions, calmer la douleur, améliorer le sommeil, et bien d’autres situations évoluent positivement grâce à la pratique de la sophrologie.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

2015 - Diplôme de Sophrologue RNCP  délivré par l’ESNE51 (Ecole de Sophrologie du Nord Est) membre de la FEPS

 

 Spécialisations : Stress / Burn-out / Douleurs /Addictions / Sommeil / Préparation aux épreuves / Affirmation de soi / 

 Créativité / ludosophrologie