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Mon parcours

Le bien-être et la santé des personnes est le point central de mon activité professionnelle.

D’abord animatrice d’activités physiques d’entretien Sport-Santé, auprès de groupes d’adultes, d’enfants et de séniors.

Sophrologue depuis 1999, j’interviens auprès de petits groupes en milieu associatif.

Depuis 2007 j’étends mon activité à l’accueil individuel en cabinet.

Mon rôle 

Vous accompagner et vous aider en toute bienveillance et non jugement, dans le respect et la confidentialité. Par votre engagement actif, en séance et chez vous, je vous enseignerai des outils concrets, faciles à mettre en oeuvre et applicables en tout lieu et à tout moment pour :

• prévenir les effets négatifs du stress, et de l’anxiété

• vous adapter aux changements,

• mieux reconnaître et gérer les émotions,

• retrouver estime de soi et confiance en soi,

• prendre conscience de la réalité du moment et des situations...

• vous sentir valorisé dans vos projets de vie.

Formations

Praticien Sophrologue

Praticien PNL, Praticien en Techniques Neuro-Cognitives et Comportementales (TNCC)