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C’est, allongée sur la table d’un kinésithérapeute, à la remarque « Mademoiselle détendez-vous, vous êtes raide comme un bout de bois », convaincue d’être détendue, que j’ai réalisé qu’il n’en était rien, et surtout que je ne m’en rendais même pas compte.

A cette époque je n’écoutais pas les messages envoyés par mon corps. Je pressentais bien qu’il devait y avoir un lien entre mon mental, mes émotions, et les manifestations corporelles que j’observais.

A la lecture d’un article sur la sophrologie, et sans comprendre ce que c’était vraiment, je sentais que cette méthode était concrète, permettait d’agir sur soi, de retrouver une harmonie, un équilibre, tout ce que j’avais essayé d’obtenir par différents moyens.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation