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Après une carrière épanouissante dans la confection féminine, j’ai décidé de faire une reconversion en sophrologie. Deux années d’études au CEAS Paris, m’ont permis d’avoir mon diplôme de praticienne en novembre 2023. Passionnée de théâtre, je souhaite animer des ateliers de sophro-théâtre pour adultes ou adolescents, des séances individuelles à domicile ou en entreprise avec des groupes de 10 personnes maximum, pour faciliter la prise de parole en public, l’écoute, la concentration, la respiration, la posture, la gestion des émotions, du stress et du sommeil, la préparation mentale à des événements tels que des examens ou compétitions sportives ou tout simplement retrouver de l’énergie et du bien-être. D’autre part, j’ai un diplôme de coach en marche nordique, ce qui me donne aussi l’idée d’organiser des sophro-balades, en forêt de Montmorency dans le Val d’Oise.

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Sommeil, Stress, Examens, Sports, Développement, Créativité, Social,

Formation