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J'accompagne adolescents, adultes et seniors à Montivilliers et dans l'agglomération havraise en individuel à domicile ou en groupe. La sophrologie contribue à apaiser les tensions et à instaurer un état de calme, et ainsi apporter un meilleur confort de vie. La pratique régulière de la sophrologie aide à développer une attitude positive face aux défis. La sophrologie invite à se concentrer sur le moment présent. Cette prise de conscience incite à mieux gérer les pensées et les émotions liées à de nouvelles réalités (retraite, emploi, séparation, changements corporels etc).

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation