Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Offrez-vous cette belle expérience pour installer de manière pérenne l’harmonie dans votre quotidien. Découvrez, le détail de mon accompagnement (liste non exhaustive), selon la pratique que vous souhaitez expérimenter en toute conscience.

La sophrologie s’adresse à tout public souhaitant améliorer son existance et développer mieux être, détente et établir un équilibre entre le mental et le physique.

Accompagnement individuel personnalisé :

· Lâcher prise

· Gestion stress et émotions

· Estime de soi

· Concentration

· Adaptabilité au changement

· Sommeil

· Retrouver calme et sérénité

· Se projeter dans l’avenir

· Créativité

· …

Ateliers de groupe par thème :

· Respiration et conscience du corps

· Mettre les tensions à distance

· Accueil phénoménologique des 5 sens

· Visualisation du positif

· Relaxation corps-esprit

· Bulle de sérénité

· …

Je vous accompagne avec bienveillance et confidentialité dans la pratique de cette méthode qui sera adaptée à votre rythme. L’intentionalité étant que vous soyez autonome pour dépasser vos difficultés tout en portant un nouveau regard sur votre présent ET votre avenir.

 

Publics

Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Sports, Développement, Créativité, Accompagnement, Social,

Formation