Crée le 2 janvier 2024
Sophrologue professionnelle à NOGENT-SUR-MARNE
3 Place Pierre Semard 94130 NOGENT-SUR-MARNE
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Installée en libéral depuis 2009, je propose des séances individuelles de Sophrologie et de Relaxation pour apprendre à gérer le Stress et les Emotions. Ou encore se préparer mentalement à un projet important : personnel (futures mamans, peur de l'avion, arrêt de tabac...), dans le cadre des études (confiance en soi, examen, concours, audition, épreuve sportive, amélioration de la concentration et de la mémoire, gestion du trac ...) ou professionnel (entretien d'embauche, prise de parole en public ...) Dans chaque cas, on construit ensemble une boite à outils personnalisée prête à l'emploi. Les exercices réalisés en cours de la séance peuvent être enregistrés pour compléter le travail fait au cabinet par un entrainement personnel en assurant ainsi une meilleure autonomie.