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Je suis Sophrologue (Formation de 2 ans à l’Institut de Sophrologie de Rennes) et j’interviens dans le milieu des entreprises pour accompagner les dirigeants et leurs salariés dans le cadre de la QVCT autour de la prévention et de l’efficacité professionnelle. J’ai 30 années d’expérience en entreprises sur des fonctions financières, commerciales et de management.

J’anime des séances collectives de sophrologie, ainsi que des ateliers thématiques : prévention et gestion du stress, accueil des émotions, récupération et sommeil, équilibre de vie pro-perso, écoute et savoir-être.
Je propose également un accompagnement individuel en sophrologie sur demande.

J’allie pédagogie et ateliers pratiques pour permettre à chacun de s’approprier des outils, de gagner en autonomie, et d’ouvrir le champ de ses possibilités.

Publics

Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Examens, Développement, Accompagnement, Social,

Formation