Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

J’ai toujours apprécié les contacts humains et accordé une grande importance à l’accompagnement des personnes dans mes différents métiers exercés. Après une période de surmenage, j’ai pris conscience de mon besoin d’être alignée avec mes valeurs et de redonner du sens à mon travail. J’ai choisi de devenir sophrologue pour remettre l’humain au cœur de mon métier. J’accompagne les adultes en transition professionnelle, en quête de sens, en souffrance au travail, ou en surmenage voire en épuisement total, décidées à retrouver un nouvel équilibre global, la sérénité et l’énergie pour avancer. Les salariés doivent s’adapter aux changements en permanence. Maintenir sa motivation et son efficacité professionnelle sont nécessaires mais préserver sa santé au travail (effets du stress, surmenage... ) l’est encore plus. Je connais bien ces problématiques pour les avoir vécues dans les différentes entreprises où j’ai travaillé. J’accompagne également les personnes souffrant de troubles du sommeil, celui-ci est en effet un allié précieux de notre santé. Il est important de rééduquer son sommeil, de retrouver et se réapproprier son rythme naturel, se reconnecter à ses propres besoins. Je souffre d'acouphènes et j'ai découvert que la sophrologie pouvait vraiment atténuer ce phénomène pénible au quotidien. Je me suis formée à une méthode spécialement adaptée à la prise en charge des acouphènes, créée et évaluée par Patricia Grévin. Aujourd'hui mes acouphènes sont moins envahissants… C’est comme si je les mettais entre parenthèses, ce qui rend le quotidien plus léger et plus confortable ! L'objectif de la méthode est de mettre de la distance entre vous et les symptômes, d'atténuer la fréquence et l'intensité des crises, et ainsi de vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie. En pratiquant régulièrement certaines techniques pour calmer votre mental, vous améliorerez votre bien-être général. En effet, une sensation positive corporelle va agir de façon positive sur votre mental, tout comme une image ou une évocation positive peut influencer positivement votre corps. Dès le premier entretien, nous échangerons sur les difficultés que vous rencontrez et je vous expliquerai la méthode que je propose et pourquoi la régularité des séances est essentielle. Le parcours d’accompagnement sera entièrement personnalisé selon vos besoins et vos attentes. Chaque personne reçue au cabinet est unique, chaque séance individuelle est unique et adaptée à ses besoins du moment.

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Examens, Développement, Accompagnement, Social,

Formation