Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Je propose un travail sur le souffle, aider chacun à augmenter ses respirations respiratoires et permettre à chacun d'utiliser nos capacités pour améilorer l'équilibre entre le corps et l'esprit.

je propose avec des exercices simples à renouveler régulièrement de découvrir le confort d'un état + serein et au travers de phase de relaxation dynamique, je vous invite à  relacher les tensions.

un travail en individuel mais aussi proposition de séances en groupe pour ajouter une convivialité et un partage de ressentis, pour avancer ensemble dans un mieux-être au quotidien

 

Publics

Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation