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Depuis une vingtaine d’années, ayant à cœur d’aider les personnes à
cheminer vers leur bien-être, je me suis formée à différentes méthodes visant une bonne connaissance personnelle en vue d’un renforcement de l’estime de soi et de la paix intérieure.

J’ai d’abord passé un diplôme fédéral d’enseignement du Qi Gong en 2000, dans le but d’acquérir quelques bases de Médecine Traditionnelle Chinoise, médecine qui traite la personne dans sa globalité et non le symptôme et la maladie. 

Je me suis ensuite tournée vers le développement personnel et les pratiques psycho-corporelles.

Je suis titulaire du diplôme de sophrologue (formation réalisée au sein de l’ESSA, Ecole de Sophrologie Appliquée) et suis formée à la pratique du Rebirth.

Je considère que la première étape du mieux-être est la prise de conscience, la reconnaissance et l’acceptation de notre état afin de l’améliorer par des pratiques comme la sophrologie ou le rebirth basés sur la synergie corps/esprit et la respiration.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Examens, Sports, Développement, Apprentissage, Accompagnement,

Formation