Crée le 15 novembre 2023
Sophrologue professionnelle à Juan Les Pins
310 rue de Jardin Secret 06160 Juan Les Pins
Ou : Les Strelitzias Bat. B
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Sophrologue certifiée RNCP, je consulte en cabinet à La Colle-sur-Loup, et à domicile dans les Alpes Maritimes.
La sophrologie, créée en 1960 par Alfonse Caycedo, est un art thérapeutique s’inspirant de techniques orientales et occidentales telles que le zen, le yoga, le bouddhisme, mais aussi la psychiatrie et l’hypnose.
Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, et de réaliser ses objectifs avec sérénité.
La sophrologie se définit comme la science de l’esprit serein : une harmonie entre le corps et l’esprit.
Nous travaillons à votre propre objectif, avec vos ressources que nous aurons identifiées ensemble.
Selon les besoins, la sophrologie s’appuie sur des exercices de respiration, de visualisation positive, ainsi que de techniques de relaxation psychocorporelles.
Thérapie brève, la sophrologie vous donne les outils nécessaires à votre mieux-être, de façon à les utiliser ensuite en toute autonomie.
Je propose également des ateliers enfants avec la Bulle de Emotions. Ces ateliers leur permettent de reconnaitre leurs émotions, et d'utiliser des outils simples et ludiques pour mieux y répondre.
Bienvenue sur le chemin de l’harmonie !
Sophrologue Praticien RNCP - 15 Octobre 2018 - Michele Freud Formations, Saint Raphael