Valérie SIMON

Sophrologue professionnelle à HONFLEUR

25 rue Sainte Agathe des Monts

14600 HONFLEUR

"Vivre mieux au quotidien avec la sophrologie" tel est mon leitmotiv. Vous avez besoin de re.trouver votre équilibre émotionnel, votre énergie, votre sommeil, un calme intérieur comme extérieur, sans stress, la sophrologie est une réponse.

Je vous accompagne que ce soit en individuel ou en groupe. Votre profil peut etre varié, une maman débordée, une femme envahie par un travail stressant, un homme aux nuits non réparatrices, un jeune soumis à la pression scolaire, un senior inquiet par le contexte sanitaire incertain, une personne envahie de douleurs physiques.

Grâce aux exercices de respirations, de relaxations dynamiques comme du relachement musculaire dans la vie quotidienne, vous allez par le corps retrouver calme et énergie. Par des exercices de visualisation, de prise de recul, de prise de consciences, vous allez retrouver un esprit apaisé, serein, concentré en atteignant ce fameux lâcher prise. 

Formée au CFSP - Centre de Formation de Sociologues Professionels - de Caen, en 2013, et avoir été cadre en entreprise pendant plusieurs années, j’ai développé mon métier dans une ville moyenne et dans une grande ville. Habitant aujiurd hui en Normandie à Honfleur, j’exerce en présentiel comme en télétravail. 

Osez franchir la porte du mieux être "Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin".

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

CFSP (Caen) - 2013