Sophrologue professionnelle à LILLERS
Maison de Santé du Lillérois120 rue Achille Fanien
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En activité depuis plus de 10 ans, je suis intervenue dans différentes entreprises, milieu sportif, éducatif, artistique, social... autant pour la gestion du stress, des émotions, que de la préparation d’épreuves, de récupération, de développement personnel, changement de vie...
La sophrologie vous apprendra à réagir face à une problématique : mettre en place une nouvelle façon d’agir, de penser mais aussi de savoir discerner vos besoins et formuler des demandes et les atouts pour y pourvoir.
Méthode simple mais EFFICACE, voir Puissante, s’appuie sur des techniques de relaxation DYNAMIQUE, RESPIRATION, visualisations et toute une philosophie axée sur la pleine conscience et l’ACTION de la pensée POSITIVE et bien d’autres outils.
Quelque soit le problème abordé, la pratique mise en place aura une répercution dans plusieurs domaines de votre vie. (Physique, Physiologique, relationnel, émotionnel... )
Passionnée dans le développement personnel j’ai également suivi une formation au Centre Universitaire de Lille sur la Communication en Relations Humaines, abordant la CNV (Communication Non violente) la Gestalt...
Mes mots clés : HARMONISER - EQUILIBRER - RENFORCER - ECLAIRCIR - METTRE DE LA JOIE DANS SON CORPS, SON COEUR ET DANS SA TETE.
Car le bonheur, l’amour de soi, ça s’apprend par la prise en main de sa vie, ne plus se laisser poluer, décourager par son environnement.
ISH Institut de Sophrologie Humaniste de Lille