Régine BARDOU

Sophrologue professionnelle à TARBES

31 Rue Verge

65000 TARBES

Apprendre ou réapprendreà bien respirer, à se détendre,à être à l'écoute de ses sensations corporelles, à se concentrer….c'est tout cela que propose la sophrologieà travers des exercices simples de relaxation dynamique pratiqués en « pleine conscience ».

Je me suis formée à l'institut de sophrologie du sud ouest de Toulouse.

Par la pratique régulière, la sophrologie, permet  à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même, de mieux se connaître : c'est une pédagogie, un art de vivre qui vise l'harmonie corps/esprit, la prévention en matière de santé, le renforcement du positif, la détente profonde.

La sophrologie est applicable dans de nombreux domaines : gestion du stress, accompagnement des sportifs, préparation à l'accouchement, préparation aux examens, problèmes de sommeil… et complète souvent de manière enrichissante et positive un parcours de soins.

Bienvenue aux personnes désireuses de découvrir cette méthode et de s'accorder du temps pour elles.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Examens, Développement, Accompagnement, Social,

Formation

SOPHROLOGUE PRATICIEN (ISSO TOULOUSE)