Sophrologue professionnel à CORMEILLES-EN-PARISIS
16 Rue des Boizerts
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Depuis mars 2011, j'ai le plaisir d'enseigner la Sophrologie aussi bien à des enfants, qu'à des adolescents ou adultes. C'est une méthode de relaxation basée sur l'association d'exercices corporels très simples, de respiration et de visualisation d'images positives.
Pratiquée régulièrement, la Sophrologie aide :
- à la gestion du stress, des angoisses, des troubles de sommeil,
- au développement de la confiance en soi,
- d'accompagner un changement professionnel, familial ou une démarche de développement personnel,
- de se préparer à un évènement
En mars 2018, je décide d'approfondir ma formation de Sophrologue en suivant une formation de Praticienne en Hypnose qui viendra compléter mes séances. Ce travail permettra l'accès plus rapide aux symptômes et causes de la problématique.
IFS