Sophrologue professionnelle à ISLE
Résidence du Genétie111 Allée du Genétie
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Je viens du monde de l’entreprise, avec un profil de carrière atypique, marqué par le changement et la diversité des relations humaines : j’ai travaillé 10 ans dans les métiers du spectacle et de la musique, 11 ans dans l’industrie, et 10 ans dans le secteur de l’accompagnement aux entreprises. J’ai passé la moitié de ma vie en Angleterre, et une grande partie en tant que maman solo de deux enfants.
Sophrologue et formatrice, j’accompagne les adultes et les adolescents, en cabinet et dans les organisations professionnelles, à développer leurs propres stratégies de résilience, de performance et de bien être.
Spécialisée dans la gestion du stress, des troubles anxieux et les problématiques liées au burnout, je suis également formée à la méditation pleine conscience (MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction ) et à la Communication Non Violente.