Fabienne PENNERAS

Sophrologue professionnelle à HESLOUP

35 Hameau de Bellevue

61250 HESLOUP

Forte de mon expérience professionnelle dans le cadre de la relation d’aide, la sophrologie, méthode psycho-corporelle et véritable pédagogie de l’existence, s’est présentée à moi comme une évidence, pour poursuivre mon activité dans la créativité et offrir à chacun les conditions pour dynamiser le positif qu’il a en soi, s’approprier ses potentialités, devenir ou re-devenir acteur de son bien-être. 

Sophrologue Professionnelle certifiée FEPS -Titre inscrit au RNCP, j’ai suivi une formation sur deux ans, soit 444 heures avec cinq spécialisations :

- Sophrologie et Riques Psychosociaux

- Sophrologie en Entreprise et Institution

- Sophrologie et Pédagogie

- Sophrologie Sommeil et Vigilance

- Sophrologie et Douleur

Je développe également aujourd’hui la pratique de la sophrologie dans le milieu professionnel.

Tout au long de ma carrière, je me suis sensibilisée à la question de la qualité de vie au travail et de la prévention des risques psychosociaux. Parmi ces risques, le stress a retenu tout particulièrement mon attention. Le stress peut en effet toucher tout un chacun à n’importe quel moment de sa vie et/ou à différents moments de sa vie, sur une période +/- longue.

Quand le stress rime avec une souffrance physique, psychique, que le corps alerte, que les émotions se déchainent et les pensées se font parasites, voire envahissent, le besoin de trouver ou retrouver un équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements, de réconcilier le corps et l’esprit se fait alors impérieusement sentir.

La sophrologie, par sa pratique, vise cette harmonie et permet de développer une meilleure capacité d’adapation aux situations de la vie courante.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

Diplôme de Praticien en sophrologie, délivré par le Centre de Formation des Sophrologues Professionnels - SAINT CONTEST - Ecole membre de la FEPS.

Certification professionnelle de Sophrologue, délivrée par la FEPS- Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie, enregistrée au RNCP.