Lydie Montembault

Sophrologue professionnelle à Saint-Georges-des-Groseillers

2 Rue Private Smith

61100 Saint-Georges-des-Groseillers

C'est avec plaisir que je vous reçois à mon cabinet ou en groupe, et vous accompagne pour un mieux-être global, physique et mental.

La sophrologie permet d’améliorer la confiance en soi, l’estime de soi, de mieux se connaître, d’apprendre à vivre l’instant présent, d’apaiser le mental, de prendre de la distance par rapport aux événements, de (re)découvrir et renforcer les ressources personnelles, les potentiels, les qualités et les capacités, de dynamiser l’énergie et le positif qui est en soi pour vivre plus sereinement et améliorer son quotidien

Vous l’utiliserez pour :

  • Améliorer la conscience du corps et relâcher les tensions
  • Mieux gérer le stress, les douleurs, les émotions, le sommeil, les aoouphènes
  • Préparer un examen, une épreuve, un projet
  • Développer la créativité, la mémoire, la capacité de concentration, la confiance en soi
  • Améliorer les performances
  • Mieux s’adapter aux changements

Il s’agit simplement d’aller stimuler vos ressources intérieures, parce que personne ne sait mieux que vous ce qui est bon pour vous.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

Sophrologue praticien, Institut de Sophrologie de Rennes