MONIQUE PONT

Sophrologue professionnelle à LYON

47 Rue Élie Rochette

69007 LYON

Je reçois en individuel, en séances collective. J'anime des ateliers adultes et pour enfants "pédagogie de la Sophrologie Ludique" . J'interviens en entreprise.

Adultes et/ou Adolescents

  • Accompagnement (préopératoire, post-opératoire, convalescence) autour d'une intervention chirurgicale ou d'un acte douloureux. Acquérir des outils afin d'appréhender plus sereinement ces événements, souvent anxiogènes et douloureux.
  • Se fierà ses sens et ne pas avoir peur de passer dans ses sens afin de proposerà son corps de développer ses capacités pour :
    • Atténuer des douleurs chroniques (algodystrophie, toutes pathologies cancéreuses, migraines, céphalées, fibromyalgie, SEP, douleurs    neuropathiques  et/ou fonctionnelles, musculaires, osseuses, Parkinson, …),
    • Se libérer de ses comportements addictifs,
    • Retrouver un équilibre alimentaire et corporel.
  • Redonner de l'espace au Temps, retrouver votre « Espace» intérieur, donner de l'espaceà votre sommeil.
  • Traverser une période de changement ( vie privée, vie sociale, vie professionnelle..), de deuil de manière plus consciente et objective, plus favorable.
  • Apprivoiser ses émotions pour qu'elles deviennent des complices.
  • Préparationà un examen,à un concours,à un entretien déterminant pour soi.
  • Redynamiser ses capacités pour se dire «Bon jour !» chaque matin.
  • Accompagnementà la parentalité : de la fécondationà la période post-natale.
  • Prendre du recul, de la distance afin d'avoir une vision plus « étendue » sur ses objectifs, ses motivations, ses choix.
  • Prendre du temps pour soi pour « Etre soi ».

Enfants

Que faire pour aider un enfantà se concentrer ? Comment apprendreà un enfantà gérer ses émotions ?
Votre enfant présente des troubles tels que anxiétéstressdifficultés liées au sommeil, problèmes de concentration et de mémorisation, des DYS…,de l'hyperactivité, de l'agressivité et des comportements violents, des TOCS, des troubles alimentaires,

  • S'approprier des exercices de respiration et dynamiques ludiques pour « gagner » faceà ses émotions, ses peurs.
  • Se créer des compagnons intérieurs pour dédramatiser des tensions dans le cadre scolaire, familial, …
  • Renforcer la conscience de son corps, de ses 5 sens et développer une meilleure concentration

Entreprise sur demande

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Examens, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

2011 (28 ans) : DIPLOME SOPHROLOGUE RNCP (ISRA FEPS)
2105 (2 ans) : ATTESTATION PEDAGOGIE SOPHROLOGIE LUDIQUE (SOPHROLOGIE LUDIQUE CLAUDIA SANCHEZ ET RICARDO LOPEZ)
2016 (3 ans) : SOPHROLOGIE ET ADDICTIONS (ISRA)
2018 (0 an) : Sophrologie et Troubles du sommeil (ISRA - JM SCHLUPP)