Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

La sophrologie propose des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien être corporel et mental pour développer tout son potentiel. Une pratique régulière permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi êˆtre capable de puiser dans ses ressources intérieures pour dépasser les défis de la vie. Le sophrologue est un facilitateur et un pédagogue. Je vous propose de vous transmettre une méthode pour que vous puissiez facilement pratiquer au quotidien en toute autonomie.

Séances de groupes et individuelles dans tous types de strucures (Entreprises, associations, administrations), séances individuelles à domicile.

Publics

Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation