Léna BONNET

Sophrologue professionnelle à VERNOU-SUR-BRENNE

13 Rue Marcel Loyau

37210 VERNOU-SUR-BRENNE

Lors de ma formation de sophrologue, j’ai appronfondi, par le biais de formations complémentaires, les techniques adaptées aux enfants et adolescents. Je pratique notamment la sophrologie ludique en individuel en cabinet ainsi qu’en groupe lors d’ateliers que j’anime dans les écoles. Je les accompagne dans la gestion des émotions, la confiance en soi, la concentration, les apprentissages, l’autonomie, les phobies, les TOC, la régulation du sommeil, la préparation aux examens...

Je reçois également les adultes en cabinet (groupe ou individuel). Je les accompagne dans différents domaines tels que le développement personnel, la gestion du stress et des émotions, la préparation aux examens (sportifs, médicaux,..), la confiance en soi, le sommeil, la nutrition, la gestion des différents étapes de la vie (séparation, retraite, maladie, ménopause..). J’ai suivi deux spécialisations en sommeil et en nutrition.

Mon passé en tant que conseiller de clientèle bancaire et la gestion de soucis de santé, m’ont permis de découvrir le lien entre le corps et l’esprit, l’équilibre entre les deux pour un mieux-être au quotidien et une meilleure connaissance de soi.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes,

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

2015 (2 ans) : SOPHROLOGUE (ACADÉMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS)
2015 (1 an) : ADOLESCENT ET SOPHROLOGIE (ACADÉMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS)
2015 (1 an) : NUTRITION ET SOPHROLOGIE (ACADÉMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS)
2016 (1 an) : SOMMEIL ET SOPHROLOGIE (ACADÉMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS)
2016 (1 an) : ENFANT ET SOPHROLOGIE (ACADÉMIE DE SOPHROLOGIE DE PARIS)