Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Je suis Sophrologue Katja Kolehmainen et j’accompagne avec bienveillance les enfants et les adultes pour retrouver la sérénité dans leur vie quotidienne. Je suis aussi parent d’un enfant ayant TDAH et je sais que la vie quotidienne n’est pas facile ; ni pour la personne ayant TDAH ni pour les parents.

Je suis spécialisée en Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité, TDAH, et à ses comorbides. Je peux vous accompagner pour apprendre à gérer l'agitation physique et mentale par une meilleure connaissance du schéma corporel. Vous pouvez apprendre à vous détendre et retrouver le sommeil, à anticiper et à gérer le stress, à vivre ici et maintenant pour avoir une meilleure concentration et à gèrer les émotions et l'impulsivité. Vous pouvez renforcer la confiance en soi et retrouver vos capacités et votre créativité.

Mes autres spécialisations sont :

prevention et gestion de stress,

burn-out / depression

phobies,

gestion des émotions,

qualité de sommeil

deuil

bien-être en entreprise

 

Les séances se déroulent en francais, en anglais ou en finnois.

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Sports, Développement, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation