Gaëlle KERRAND

Sophrologue professionnelle à BLAIN

1 rue de bourgogne

44130 BLAIN

Sophrologue certifiée, titre RNCP, dans le secteur de Blain Nozay et plus largement dans la région nantaise ; je mets à disposition mes compétences pour accompagner toute personne, enfant, adolescent, adulte, désireuse d'optimiser son potentiel :

- prendre soin de soi,

- se mettre à l’écoute de ses ressentis,

 - prendre conscience et développer ses ressources et ses capacités, notamment pour surmonter une épreuve, pour se préparer à un évènement. 

Une fois votre objectif défini, et au travers d'une relation de confiance qui s'instaure au fil de nos rencontres ; je vous guide dans votre cheminement avec dynamisme et bienveillance. En pratiquant des exercices et techniques basés sur la respiration, la visualisation, le relâchement musculaire et mental ; la sophrologie peut vous permettre de mieux vivre stress et émotions désagréables, gérer la fatigue physique et psychique, la douleur, améliorer votre sommeil, vous préparer à un évènement, et tout simplement mais fondamentalement cultiver le positif dans votre vie !

Formée à la préparation mentale, je propose un accompagnement plus spécifique pour les sportifs, les salariés - chefs d'entreprise souhaitant optimiser leur performance, toute personne passant un examen, de l'adolescence à la formation adulte. Riche de 15 années d'expérience dans l'enseignement, j'accompagne chaque enfant dans son parcours d'apprentissage, et plus globalement dans son parcours de vie, afin qu'il cultive plaisir et motivation au travers d'une confiance en lui solide. 

Mes accompagnements se réalisent en cabinet sur la commune de NOZAY ( 44 170), à distance en format visio, à domicile, dans les établissements, clubs, entreprises.

 

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Addictions, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

ESOPHRO (Nantes) - 2021