Johanna BENAMO

Sophrologue professionnelle à Marseille

3 Avenue de la Figone

13012 Marseille

La sophrologie est une méthode douce et progressive

 

L’entraînement régulier est essentiel. Plus vous pratiquerez les techniques expérimentées en séance, plus vous pourrez vous appuyer sur vos propres ressources et ainsi mieux gérer les situations du quotidien

Apprendre à vous apaiser, vous soulager dans les situations difficiles, agir sur les effets de l’anxiété, de la douleur, d’un sommeil perturbé, les éventuelles somatisations etc. 

Être conscient de ce qui peut vous incommoder, au niveau corporel émotionnel ou encore certaines pensées négatives envahissantes. 

Avancer grâce à l’accompagnement sophrologique vers plus d’unité en réconciliant votre corps, vos émotions et votre mental.

Bien plus que les apports de compétences, la théorie et la pratique, la formation en sophrologie m’a permis de poser un nouveau regard aux autres et au monde. C’est une véritable " pédagogie-philosophie de vie " !

Écouterentendre au plus proche ce qui m’est confié. Pouvoir proposer une réponse sur mesure, c’est le fil conducteur que je m’efforce de suivre avec enthousiasme. Ce qui me guide et me dynamise en tant que sophrologue dans mon projet d’accompagnement aux personnes en inconfort ou en difficulté.

  • La richesse dans la rencontre et la découverte de l’autre

 

  • Écoute, empathie, alliance, partage et co-construction

 

  • Avancer ensemble et en confiance vers une meilleure autonomie et un équilibre retrouvé !

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

SOPHROLOGUE RELATIONNELLE, CENTRE DE FORMATION ZUILI