Jessica TEDESCO

Sophrologue professionnelle à Chatonnay

935 route des Moulins

38440 Chatonnay

La respiration, cette mécanique dont dépend la vie est le grand régulateur de notre organisme.

Du premier au dernier souffle c’est elle qui influencera la vitalité de notre corps, la gestion de nos émotions.

L’accompagnement sophrologique que je vous propose, favorise une respiration quotidienne, une posture équilibrante pour le corps (diminution des tensions) et pour le mental (gestion des pensées automatiques envahissantes). C’est aussi un outil formidable pour gérer votre énergie, stimuler vos ressources, vos qualités et optimiser performances et récupération chez les personnes pratiquant une activité sportive. 

Elle ne nécessite aucun prérequis et s'adapte à tous. Une méthode qui se pratique rapidement en autonomie pour se sentir bien et pour répondre à nos besoins du quotidien ou des situations de changement plus complexes.

La sophrologie s'expérimente plus qu'elle ne s'explique ! Venez tester. :)

 

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Sports, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation

Diplômée de l’Institut de Sophrologie Rhône-Alpes