Trouvez un sophrologue agréé SSP près de chez moi

Sophrologue certifiée RNCP, je consulte en cabinet à La Colle-sur-Loup, et à domicile dans les Alpes Maritimes.

La sophrologie, créée en 1960 par Alfonse Caycedo, est un art thérapeutique s’inspirant de techniques orientales et occidentales telles que le zen, le yoga, le bouddhisme, mais aussi la psychiatrie et l’hypnose.

Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi, et de réaliser ses objectifs avec sérénité.

La sophrologie se définit comme la science de l’esprit serein : une harmonie entre le corps et l’esprit.

Nous travaillons à votre propre objectif, avec vos ressources que nous aurons identifiées ensemble.

Selon les besoins, la sophrologie s’appuie sur des exercices de respiration, de visualisation positive, ainsi que de techniques de relaxation psychocorporelles.

 

Thérapie brève, la sophrologie vous donne les outils nécessaires à votre mieux-être, de façon à les utiliser ensuite en toute autonomie.

Je propose également des ateliers enfants avec la Bulle de Emotions. Ces ateliers leur permettent de reconnaitre leurs émotions, et d'utiliser des outils simples et ludiques pour mieux y répondre. 

Bienvenue sur le chemin de l’harmonie !

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement, Social,

Formation