J’ai débuté mon métier de sophrologue avec la préparation à l’accouchement des futures mamans en maternité, en tant que sage femme..J’ai fait le cycle fondamental de sophrologie à l’Association de Savoie Dauphiné de Sophrologie Caycédienne ASDSC et le cycle supérieur à l’Académie de Sophrologie de Paris où j’ai obtenu le titre de sophrologue Expert. J’ai approfondi mes connaissances avec les formations spécifiques pour les enfants (hyperactivité, timidité, manque de concentration), la maternité, périnatalité et parentalité, le sommeil, la nutrition, la sexologie , les acouphènes ,la fibromyalgie et la médecine avec la gestion des douleurs.

Prendre soin de soi, trouver un équilibre de vie, vivre avec ses valeurs et renforcer ses capacités, c’est ce que je peux vous apporter avec les séances de sophrologie..Apprendre à accepter toutes les expériences vécues sans lutter et sans fuir pour une plus grande sérénité, et s’appuyer sur ses expériences pour construire son avanir, mais aussi profiter de chaque instant de notre vie, la sophrologie est une philosophie de vie au quotidien. La Cohérence cardiaque est un plus pour gérer le stress, retrouver le sommeil, et retrouver un poids de forme.

Respirations, relaxations dynamiques, visualisations, pensées positives et méditation en groupe ou en individuel

Tout public

Sophrologie en entreprises

Sophro ludique pour enfants

Espace Santé 75 Bd jean Jaurès 83270 St Cyr sur Mer les Lundis et Vendredis

Cabinet thérapeutique Central Park 160 Avenue du 19 Mars 1962 13400 Aubagne les Mardis

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Acouphènes, Addictions, Findevie, Examens, Développement, Créativité, Apprentissage, Accompagnement,

Formation

2015 (2 ans) : sophrologue (ASDSC)
2015 (1 an) : sophro pedagogie de l enfant (ASDSC)
2017 (1 an) : entreprise et sophrologie (Académie de sophrologie de Paris)
2017 (2 ans) : sophrologie et fibromyalgie (Geraldine Haegeli)
2016 (4 ans) : sophrologie et acouphenes (Patricia Grevin)
2014 (2 ans) : sexologie et sophrologie (Académie de sophrologie de Paris)
2014 (1 an) : sophrologie et maternité (Académie de sophrologie de Paris)
2015 (2 ans) : nutrition et sophrologie (Académie de sophrologie de Paris)
2015 (2 ans) : sophrologie et sommeil (academie de sophrologie de Paris)