Cécile GUERINEAU

Sophrologue professionnelle à Montpellier

1 place charles cros

34070 Montpellier

Cela va bientôt faire 20 ans que je suis dans des métiers d’accompagnements à la personne. J’ai commencé dans le milieu du sport adapté. Puis je me suis rapidement orientée et spécialisée dans le milieu du handicap. L’écoute, l’évaluation des besoins avec les personnes ont toujours été au cœur de mon attention afin de proposer un accompagnement au plus près de leur demande.

 

Après plusieurs années dans le médico-social en tant qu’éducatrice spécialisée, j’ai ressenti le besoin et le désir d’accompagner les personnes avec une autre approche et ainsi porter un nouveau regard dans un cadre différent. J’éprouvais une réelle envie d’appréhender la personne dans sa globalité psychique, corporelle et émotionnelle et de m’orienter vers des pratiques plus psycho-corporelles. La nature humaine, ses mécanismes émotionnelles, sensitifs, relationnels, ses ressources souvent cachées mais tellement présentes m’ont toujours fascinées. J’ai toujours eu la volonté de permettre aux personnes et aux enfants que j’accompagne de voir le meilleur d’eux même et de trouver leurs propres ressources. Leur donner les appuis nécessaires pour qu’ils puissent (re)découvrir le potentiel qu’ils ont en eux et les amener sur le chemin de l’autonomie ont toujours été au centre de ma posture professionnelle.

 

C’est en toute cohérence que j’ai choisi de continuer à me former dans les métiers de la relation d’aide mais cette fois-ci au travers de la sophrologie. Il était important pour moi d’être toujours dans l’accompagnement et la transmission.

 

 

Mon travail est dans un premier temps de définir, avec la personne, ses besoins. Puis de l'aider à y répondre en l'accompagnant à vivre des expériences qui mèneront à une meilleure connaissance d'elle-même. Je proposerais un suivi personnalisé à partir de techniques de respiration, de visualisations positives et de mouvements corporelles. Ce suivi sera toujours affiné et personnalisé au fur et à mesure des séances. La personne pourra s'approprier ces techniques simples et efficaces, et les pratiquer en autonomie au quotidien pour être acteur et actrice de son changement de vie. J’aime penser que le plus grand pouvoir d'action que nous avons est sur nous même.

 

J'interviens aussi auprès de groupes. J'accompagne les étududiants sur des thèmes comme l'amélioration de la concentration ou encore la gestion du stress pour mieux appréhender leur année et leur examen. J'interviens aussi dans des résidences pour séniors autour de la vitalité et gestion de la douleur.

 

Publics

Enfants, Adolescents, Adultes, Entreprises

Domaine d'intervention

Santé, Sommeil, Stress, Douleur, Examens, Développement, Apprentissage,

Formation

EFS (Montpellier) - 2022